Painonpudotus on teoriassa hyvin yksinkertaista - täytyy vain päästä eroon suuremmasta määrästä energiaa ruokavalion ja treenin avulla kuin mitä kehoon tulee. Käytännössä se ei kuitenkaan…:
Painonpudotus on teoriassa hyvin yksinkertaista - täytyy vain päästä eroon suuremmasta määrästä energiaa ruokavalion ja treenin avulla kuin mitä kehoon tulee. Käytännössä se ei kuitenkaan…:
